スポーツ選手でも宗教家でも

そのような人は

人より秀でた成果を残すようなトレーニングをされています

このトレーニングの本質は何かと考えました

きっと矛盾を克服することを積み重ねているのではないかと思います

予想できない状況に追い込まれた時にくじけない強い精神力　とか

もうやめたい　休みたいという心と戦い　それを克服すること　とか

何か矛盾する状況に自分を追い込んで　それを乗り越える経験を積み重ね

追い込まれた時に乗り越えるテクニックを見つけ出したり　克服した経験を自身の糧にしたりして

強いマインドや自信の創出につなげているのではないでしょうか

とすると

「どうすれば　強くなれるでしょう」とか

「どうすればいざという時にも自分を失わないで落ち着いた対処ができるでしょうか」

という質問の答えも少しは見えるような気がします

自分で自分を「そんなの理不尽だ・・」と思うような状況に追い込むことです

こうすれば　このような力がつくはず　だから練習しようは

技術などの成長には役立つと思いますし　最初はそこからのスタートになるでしょう

しかし　ある一定以上になって差が出てくるのは　精神の強さによるので

それ以上は　くじけず立ち向かっていく力がどれだけ備わっているか　で違ってくるのです

悲壮な顔をしないで決死の覚悟をする　とか

誰でも足が震えるような状況で冷静になれる　とか

最後はこのようなところで自分をコントロールして

どれだけ力が発揮できるかですから

頑張っても番場ってもできないような課題に立ち向かう　など

自分で矛盾する状況　無理～と叫びたいようなミッションにかじりつくといった

矛盾トレーニングがきっと役に立つと思います

むかしから　心身の鍛錬　などと寒中水泳をしたり　などありますが

きっとこういうことなのだろうと思います