最近、事務所の方と「記憶力が落ちた」という話題になりました。

昔、電話がダイヤル式だった時には、友達の電話番号を幾つも覚えて
いたのに、今では自分の携帯番号も怪しい!!

年齢のせい・・とちょっとあきらめていましたがそうでもないようです。

・記憶力は歳をとってもかわらない。

・「人間は忘れるもの」で繰り返し思い出す（使用する）ことで記憶と
　して定着する。

・新しい情報はまず「短期記憶」として保管され、脳が重要だと判断する
　と「長期記憶」として保管される。
　※　脳が重要だと判断する情報　＝　登場する頻度が多い情報

いわれてみれば、学生時代も英単語を覚えるのに苦労していました。
テストに向けて時間をかけて繰り返し書いたりしましたし、
今のように電話機に「電話帳機能」がなく、何回もダイヤルしたので
電話番号を覚えた、ということのようです。

こつこつ頑張ればなんとかなりそうですね。少し安心しました。